Pratyahara
Termine sanscrito, generalmente tradotto come “ritiro dei sensi”. È il quinto ramo dell’ottuplice sentiero dello Yoga di Patanjali.
Kirtan
Il canto del kirtan è una pratica devozionale che aiuta ad elevare la mente, aprire il cuore e portare la pace interiore.
Bhakti Yoga
Il Bhakti Yoga, l’approccio devozionale di puro amore e compassione, è il secondo dei Quattro Sentieri dello Yoga
Le radici del Mantra: storia e significato
Il mantra è una vibrazione sonora attraverso la quale focalizziamo consapevolmente i nostri pensieri.
Hatha Yoga
L’Hatha Yoga è un ramo del Raja Yoga, che si concentra sul raggiungere lo stato meditativo.
Essere qui & ora.Quella parola è: Presenza
“Atha, yoga-nu-sha-sa-nam “ Recita il primo verso del primo libro di Yoga, Yoga Sutra, che nella tradizione dello Yoga traccia la strada. Atha può essere definito sia come “adesso, ora” quasi come esclamazione usata per attirare l’attenzione. Dal punto di vista più semplice, tutte le tecniche di Yoga offrono modi per portare la tua attenzione …