Nello Yoga, Ishvara Pranidhana, è il quinto e ultimo Niyama o osservanze. Ishvara Pranidhana significa arrendersi (pranidhana) a un ‘Potere Superiore’, ‘Essere Supremo’, ‘Dio personale’, ‘Brahman’, ‘Ultima Realtà’ o ‘Vero Sé’ (Ishvara). In altre parole, pensa al quinto Niyama come allo sviluppo di una relazione profonda e di fiducia con l’Universo e con tutto ciò che …
Svadhyaya è il quarto Niyama degli Yoga Sutra di Patanjali e ha il potenziale per approfondire la nostra pratica Yoga ben oltre il tappetino, ci permette di scavare un po’ più a fondo ed esplorare la vera natura dello Yoga e la nostra pratica interiore.Il termine deriva dalla radice sanscrita sva, che significa “sé” o …
Uno degli insegnamenti yogici importanti è Tapas. E’ la terza parte del ramo dello Yoga chiamato Niyama. Tapas è il modo per purificare la tua pratica Yoga attraverso la disciplina, attraverso Tapas mantieni la forza di volontà per rimanere sul sentiero yogico. Spesso si traduce tradizionalmente come “austerità” o “disciplina”. La parola Tapas deriva dalla …
Santosha è il secondo Niyama , un gruppo di principi che formano la seconda parte degli otto arti dello Yoga di Patanjali che mirano a coltivare uno stato di pace interiore, libero dall’attaccamento ai risultati o alle circostanze esterne La parola Santosha è più comunemente tradotta dal sanscrito come contentezza, appagamento.Molti testi yogici parlano del …
Aparigraha è l’ultimo Yama negli otto arti dello yoga di Patanjali. Gli yama sono essenzialmente delle linee guida morali in base alle quali vivere rispetto al nostro rapporto con noi stessi e il mondo che ci circonda. Questi codici morali possono essere applicati sia su un tappetino da yoga, aiutandoci a praticare non solo per il bene …
Brahma è la Coscienza Assoluta e Charya è “vivere vicino”. Quindi, la traduzione parola per parola di Brahmacharya sarebbe “colui che segue le orme di Dio”, colui che dirige le proprie energie e il proprio interesse alla ricerca del Brahma. Quindi, si riferisce alla conservazione e alla gestione della nostra forza vitale, in modo che invece …
Rubare è definito come: prendere (proprietà altrui) senza autorizzazione o diritto legale e senza intenzione di restituire. Asteya , o “non rubare”, significa più che non prendere cose che non ti appartengono. È il terzo dei 5 Yama , le basi etiche dello Yoga per vivere nel giusto rapporto con gli altri. Dal momento che gli Yama …