L’OM è il mantra (vibrazione energetica che libera la mente) più sacro e rappresentativo della religione induista; è considerato il suono primordiale che ha dato origine alla creazione.
Secondo le scritture induiste, il mantra AUM rappresenta la sintesi e l’essenza di ogni mantra. Proprio per questo, la sillaba Aum viene recitata in apertura di molti mantra.
La sillaba OM è un suono che racchiude in sé tutti i suoni, essa li comprende come il seme comprende la pianta. Dalla OM si sono formate tutte le parole, tutte le vibrazioni, tutte le melodie.
È la voce del Divino, il suono di tutti gli elementi del creato. È costituito dalle lettere dell’alfabeto sanscrito AUM, che corrispondono a diversi stati di coscienza:
A lo stato di veglia, U lo stato di sogno, M lo stato di sogno, senza sogni.
Attraverso la ripetizione di questo suono, tali stati psichici vengono superati per ricongiungersi all’Assoluto.
È un sacro segno con tantissime stratificazioni di significato l’OM è la vibrazione energetica che scuote e vivifica tutte le cellule dell’organismo, purificando tutti i canali energetici, produce un
suono potente direi magico. Può essere pronunciata sia a bassa voce, sia ad alta voce, sia mentalmente.
Essa è la musica dello Spirito,della nostra anima. Ogni volta che si canta l’Om si crea la connessione con noi stessi. Quando ascoltiamo, cantiamo o recitiamo l’Om la nostra energia si espande, la mente si calma e le frequenze si innalzano.
Il suono primordiale ha la capacità di riallinearci alla nostra vera natura, di portare pace e distensione mentale e muscolare. Se desideriamo abbandonarci e lasciare andare ciò che ci appesantisce, anche se non siamo avvezzi allo yoga o alla meditazione, possiamo utilizzare la pratica dell’ Om come auto-terapia.
Costruiremo gradualmente in noi un meraviglioso spazio di benessere e armonia interiore. Provate a praticare anche solo un minuto al giorno, senza giudizio o resistenze.. fatelo e basta, semplicemente, umilmente, per sentire ciò che si prova… la vibrazione di amore dell’Universo vi sosterrà.