Canti di apertura e chiusura della tradizione Sivananda Yoga
Canti di apertura e chiusura della tradizione Sivananda Yoga
Yoga Sivananda
Le 12 asana di base Sivananda
Le dodici posizioni di base yoga o asana (che significa posizione tenuta in modo comodo e stabile) formano il fondamento della classe Sivananda.
Lezione Sivananda
La pratica yoga Sivananda è semplice ma molto efficace. Questo stile ti riporta alle origini, i fondamenti della pratica e della filosofia dello Yoga.