“Porta consapevolezza a ogni azione. Camminando sulla strada, cammina completamente vigile; mangiando, mangia con consapevolezza. Qualunque cosa tu stia facendo, non lasciare che il passato e il futuro interferiscano. Sii nel presente. Ecco di cosa si tratta nella consapevolezza.” – Osho – L’autoconsapevolezza è semplicemente la capacità di osservare noi stessi, di notare e prestare attenzione …
Il radicamento con terra aiuta la tua crescita spirituale, se non c’è un radicamento alla terra non ci sarà evoluzione spirituale. È importante avere una pratica di connessione giornaliera alla terra, anche chiamata radicamento, grounding o earthing. Questo contatto è essenziale per riequilibrarci in modo naturale scaricandoci e ricaricandoci come è necessario. Abbiamo bisogno di …
Sulla potente energia che questa stagione ha … Se la primavera è tutta una questione di fare progetti e di uscire gradualmente dal letargo invernale, l’estate è il momento in cui mettiamo in atto quei piani, sentendoci motivati e pieni di energia. Mentre l’oscurità dell’inverno favorisce uno stile di vita ricco di riposo e introversione, …