Gli otto rami del Raja Yoga
Con la pratica dello Yoga, usando corpo e respiro, inizia un viaggio per raggiungere la consapevolezza di sé stessi, ed è diviso in otto aspetti o rami:
Filosofia Yoga
La sacra sillaba Om
L’OM è il mantra più sacro e rappresentativo della religione induista e rappresenta la sintesi e l’essenza di ogni mantra.