ambikayoga 
“Atha, yoga-nu-sha-sa-nam “ Recita il primo verso del primo libro di Yoga, Yoga Sutra, che nella tradizione dello Yoga traccia la strada. Atha può essere definito sia come “adesso, ora” quasi come esclamazione usata per attirare l’attenzione. Dal punto di vista più semplice, tutte le tecniche di Yoga offrono modi per portare la tua attenzione …
La scelta della propria vita. L’intenzione è dentro ognuno di noi. Ma cos’è realmente cercherò di spiegarlo in questo articolo.
La gratitudine, la pienezza della vita, è un modo per coltivare un apprezzamento per tutte le cose positive già presenti in essa.
Shavasana, la posizione yoga di rilassamento finale e viene praticata alla fine di qualsiasi sessione di yoga per rilassare sia il corpo che la mente
La storia dello yoga e le sue origini, dalee prime tracce di questa pratica che risalgono tra il 3000 e il 1800 a.C sino ai nostri giorni.
Ecco alcuni suggerimenti tratti dagli insegnamenti della scuola di Swami Sivananda per dare alla vita quotidiana più positività.
