Gli otto rami del Raja Yoga
Con la pratica dello Yoga, usando corpo e respiro, inizia un viaggio per raggiungere la consapevolezza di sé stessi, ed è diviso in otto aspetti o rami:
Con la pratica dello Yoga, usando corpo e respiro, inizia un viaggio per raggiungere la consapevolezza di sé stessi, ed è diviso in otto aspetti o rami:
L’OM è il mantra più sacro e rappresentativo della religione induista e rappresenta la sintesi e l’essenza di ogni mantra.
Namastè è una forma di saluto nei corsi di meditazione e di yoga. Il significato di Namasté è universalmente riconosciuto come: pace, onore e rispetto
Il sanscrito è la più antica lingua esistente sulla terra, derivante dall’India dai tre ai cinque mila anni fa, la base di molte delle lingue del mondo.
La pratica yoga Sivananda è semplice ma molto efficace. Questo stile ti riporta alle origini, i fondamenti della pratica e della filosofia dello Yoga.
Swami Sivananda fu uno dei grandi maestri yoga dell’India. fu medico di successo, yogi e saggio. Il suo lavoro fu sempre rivolto al servizio del prossimo.
Era stato inviato in occidente dal suo maestro Swami Sivananda per diffondere lo yoga, la via spirituale alla pace interiore.